reklam
AYDINDAN ÇiNEYE 
GECERKEN BUNLARI
TADINI BAKMADAN
GEÇMEGiN

Gelecekteki değerlerimize sahip çıkalım, futbol okulunda buluşalım.
ÇİNE MADRANSPOR FUTBOL OKULU ÜCRETSİZ KAYITLARIMIZ BAŞLAMIŞTIR!!!!!
Kayıt Yeri: Çine Belediyesi Sosyal Tesisler.

Çine Dügün Tv Burada


ÇİNE DÜGÜNTV İZLEMEK İZLEMEK İSTİYORSANIZ RADİONUN SESİNİ KAPATIN Çep Android Uygulama Yakında

LÜTFEN DİKKAT SİTEMİZDE BİTKİ FAYDALARI EKLENMİŞDİR OKU

Sitemizde yer alan yazılar çeşitli kaynaklardan derlenmiş olup sadece bilgilendirme amaçlıdır. Kesinlikle ilaç olarak sunulmamaktadır. Bu bilgilerden istifade şekli kişinin kendi sorumluluğundadır. Rahatsızlığınızın tedavisi için lütfen bir doktora danışınız.

E.Salih DİNÇER BABALAR GÜNÜ MESAJI

Yazar Ahmet Girgin 17 Haziran 2017 Cumartesi 0 yorum
Bizlere yaşamın anlamını ve tüm güzelliklerini öğreten, evimizin direği ve mutluluk kaynağı olan babalarımız, yaşam deneyimleri ile bizlere her zaman yol gösterici olmuş, hayatın her alanında bizleri geleceğe hazırlamışlardır.

Ulu bir çınar gibi bizlere kol kanat geren babalarımıza hak ettikleri ilgi ve sevgiyi her zaman göstermeli, yılda bir gün değil, her an saygı ve sevgiyle anmalıyız.
Bizim için dünyanın en güçlü adamı ve kahramanımız olan babalarımızın Babalar Günü'nü kutluyor; aileleriyle birlikte sağlıklı ve mutlu bir yaşam geçirmeleri dileğiyle saygılar sunuyorum.


E.Salih DİNÇER
Çine Belediye Başkanı
Devamını Oku...

Adet Söktürücü Bitkiler

Yazar Ahmet Girgin 7 Haziran 2017 Çarşamba 0 yorum
Kadınların en hassas dönemlerden birisi olan ve normalde 28 günde bir tekrarlanan adet günlerinde bazen çeşitli nedenlerle döngü değişimleri meydana gelebilir ve bu yüzden adet kanamalarının bir türlü başlamadığı gözlemlenebilir. Böyle durumlarda pek çok kadının imdadına adet söktürücü bitkiler yetişir.

Adet döngüsü hormonal bir süreç olduğu için bu dönemde herhangi bir kimyasal ilaç kullanmak istemeyen kadınlar, tamamen bitkisel olan yöntemlere yönelir ve adet döngülerini düzenleyebilmek ya da bir türlü gelmek bilmeyen adet kanamalarını getirebilmek için adet söktürücü bitkilerden faydalanırlar.

Bugün pek çok kadın hastalıkları doktorunun, geç kalan adet kanaması sorunlarında hastalarına önerdiği bazı bitkiler ile sadece birkaç gün içerisinde adet kanamasının başlamasını sağlamak mümkün olabilir. Ergenlik çağına giren tüm kadınlar tarafından tercih edilebilecek bu adet söktürücü bitkiler ile kısa sürede istenen sonuçlar elde edilebilir.

Adet Söktürücü Bitkiler Nelerdir?
Geç kalan adet kanaması probleminde kullanılabilecek adet söktürücü bitkilerin başında papatya yer alır. Sıcak su ile kısık ateşte demlenerek tüketilebilecek olan bu bitki, adet söktürücü özelliğiyle sadece birkaç saat içerisinde bile etkisini gösterebilir. Mevsimine göre yetişen bir bitki olduğu için bazı aylarda kuru papatya bulma konusunda sıkıntı yaşayanlar, bunun yerine marketlerden ya da aktarlardan temin edilebilecek olan poşet çay şeklindeki ürünleri de tercih edebilirler.
Papatya çayından sonra adet söktürücü bitkiler içerisinde popüler olan başka bir bitki ise; biberiyedir. Biberiye de aynı papatya gibi çay şeklinde tüketilebilir ve günlük olarak içilebilir. Adet kanaması esnasında da tüketilebilecek olan biberiyenin kas kasılmalarını önlediği ve kadınların adet sancılarında hafifletici etki gösterdiği bilinir. Biberiyenin günde en az 1 fincan olacak şekilde tüketimi geç kalan adet kanamasını söktürücü etkiye sahiptir.

At Kuyruğu ve Çiriş Otu ile Adet Söktürme
Bitki çayı şeklinde yaygın olarak tüketilen at kuyruğu otunun en bilinen faydaları arasında adet söktürme özelliği gelir. Bu bitkiyi adet söktürücü olarak kullanabilmek için, bir tatlı kaşığı at kuyruğu otunu tezgâh üzerinde ince ince doğrayıp cezve içerisine almak ve üzerini geçecek kadar su ekledikten sonra kısık ateşte yaklaşık 10 dakika haşlamak yeterlidir. Kaynamaya başladığında altı kapatılan ve cezvede dinlenmeye bırakılan at kuyruğu otu, ılındığı zaman süzülerek sabahları güne başlarken aç karnına ya da gece yatmadan önce içilebilir.
At kuyruğu gibi yine adet söktürücü bitkiler arasında önemli bir yeri bulunan başka bir şifa kaynağı da; çiriş otudur. Pek çok kadının belki ismini bile duymadığı bu otun benzersiz faydaları arasında bulunan adet söktürücü etkisi, uzun yıllardır özellikle kırsal kesimde yoğun olarak kullanılmaktadır. Geç kalan adet kanaması için tercih edilebilecek olan çiriş otu, temiz su ile kaynatılıp üstüne bal eklenerek günde 3 öğün tüketilebilir. Düzenli kullanımda adet söktürücü özelliğini hemen gösteren bu kür, sadece adet gecikmesi probleminde değil, adet düzensizliğinde bitkisel tedavi yöntemi olarak da oldukça etkilidir.

Kekik ve Dereotu ile Adet Söktürme
Günde 3 kere kurutulmuş kekiğin bir taşım suda kaynatıldıktan sonra bitki çayı gibi içilmesi, ciddi bir hormonal bozukluk olmaması durumunda geç kalan adet kanamasını yalnızca 2-3 gün içerisinde getirebilir. Birçok kadın tarafından denenen ve başarıyla sonuçlanan kekik yöntemi, kısırlık problemi yaşayan ve bir türlü çocuk sahibi olamayan kadınlar üzerinde de etkin bir destekleyici tedavidir. Adet gecikmesi durumunda genellikle ilk tercih edilen bitki olan kekik, kurutulmuş şekilde her market ya da aktardan temin edilebilmesiyle adet söktürücü bitkiler konusunda arayış içinde olan kadınlara kesinlikle tavsiye edilir.

Kekik gibi yine adet döngüsü üzerinde düzelme sağlayan ve bir türlü başlamayan adet kanamasını söktüren dereotu, bir kap içerisinde iyice dövüldükten sonra sıcak su ile kaynatılıp tüketilebilir. Dereotunun tüketiminde kaynayan suyu içerken bir yandan da dereotu bitkisini yemek, bu şifalı besinden alınabilecek faydayı iki katına çıkarabilecektir.

Civan Perçemi ve Zerdeçal ile Adet Söktürme
Etkili bir adet söktürücü olarak bilinen civan perçemi, çok uzun yıllardır kadınlar tarafından geç kalan adet kanaması probleminde ilk sırada tercih edilir. Adet döneminde yaşanan birçok sorunu gideren Civan perçemi aynı zamanda yumurtalıkların hareketlerini hızlandırarak daha kolay bir şekilde adet olunabilmesine imkân verir. Civan perçeminin adet söktürücü etkisinden tam olarak faydalanabilmek için; birkaç tutam civan perçemini bir cezveye alıp üstünü kapatana kadar su eklemek ve 5 dakika boyunca kaynatmak gereklidir. 5 dakikanın sonunda altı kapatılan karışım ılındıktan sonra bal ile tatlandırılarak içilebilir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da televizyon programlarında sık sık tavsiye ettiği civan perçemi, sabahları aç karnına tüketildiğinde kısa sürede beklenen etkiyi gösterir.

Civan perçemi dışında yine etkili olan bir başka bitki ise; zerdeçaldır. Kurutulmuş ve toz haline getirilmiş olan zerdeçal, bir kâse yoğurdun içine katılarak tüketildiğinde adet düzensizliklerinde tedavi edicidir. Ancak tadının acı olması bazı zamanlarda tüketimini zorlaştıracağı için yoğurt ile hazırlanan zerdeçal kürüne bir tatlı kaşığı bal eklemek, faydalı bir yöntem olarak tercih edilebilir. Adet söktürücü bitkiler arasında içildiği gün dahi etki gösterebilen özelliğiyle zerdeçal, kadınların adet döneminde en faydalı bitkilerdendir.
Devamını Oku...

Biberiye çayının faydaları

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Ferahlatan kokusunun yanı sıra insan sağlığı için önemli birçok faydası ile sevilen şifalı bitki türlerinden olan biberiyeden günümüzde pek çok alanda yararlanılır. Kozmetik ve sağlık sektöründeki çok sayıda ürünün temel içeriklerinden birisi olarak kullanılan biberiye, aynı zamanda sofralarda da yerini alır. Doğada yapraklarını dökmeyen, sevimli ve kısa boylu bir bitki halinde karşımıza çıkan biberiye, çoğu yemekte lezzet verici özelliği ile tercih edilir. Ülkemizde neredeyse her bölgede yetiştirilen ve bu nedenle istenilen her an kolaylıkla temin edilebilen bu bitki, nane ile uzaktan akraba olup, çam ağacını andıran yapraklarıyla bilinir.

Bitkisel Tedavi Yöntemi Olarak Biberiye
Günümüzde birçok rahatsızlıkta kullanılan bitkisel tedavi yöntemleri arasında ön planda bulunan biberiye, sindirim sistemi ve mide problemleri için ideal bir bitkidir. Hazımsızlık gibi oldukça rahatsız edici sıkıntılarda belirtileri hafifletici etkisiyle tercih edilebilen bu bitki, aynı zamanda hafızayı güçlendirici etkisi ile de bitki bilim uzmanları tarafından tavsiye edilir. Konsantrasyonu arttıran ve toksinlerin hızlı bir şekilde vücuttan atılmalarına imkân veren biberiye, kabızlığı da gidererek olası bir basur probleminin önüne geçebilir.

Özellikle pek çok hastalığın kapımızı çaldığı soğuk kış aylarında bağışıklık sistemi ve metabolizmayı güçlendiren etkisi ile bu bitki, kan dolaşımını arttırarak damar tıkanıklıklarını önler. Bu sayede kalp ya da beyin gibi değerli organlara çok daha rahat bir şekilde kan pompalanabilmesine olanak sağlar ve bu organlar üzerinde koruyucu etki gösterir. Şiddetli baş ağrılarını ve kronik migreni hafifleterek hastaları rahatlatan biberiye, stresi azaltmasıyla da kişilere huzur verir.

Biberiye Bitkisi Hangi Şekillerde Kullanılabilir?
Bitmek bilmeyen faydaları ile bitkisel tedavi yöntemleri içerisinde en popülerlerinden birisi olan biberiyeyi farklı şekillerde tüketebilme imkânı vardır. Doğrudan çiğ olarak yenebilen biberiye, et ve sebze yemeklerinin yanı sıra salatalara ya da bir kâse yoğurt içerisine atılarak da tüketilebilir. Ancak biberiye bitkisinden en iyi oranda fayda sağlamak isteyen kişilere kesinlikle biberiye çayı içmeleri önerilir. Çünkü biberiye çayının faydaları, ot şeklinde tüketimine nazaran çok daha yüksektir.

Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir?
Biberiye çayının faydaları içerisinde ilk sırada; sahip olduğu bol miktarda demir ve kalsiyum sayesinde hem kemik hem de eklemleri güçlendirmesi gelir. Antioksidanları ile kanser hücrelerine karşı savaşabilen biberiye çayı, beyin fonksiyonlarını olumlu şekilde etkileyerek Alzheimer hastalığında destekleyici tedavi yöntemi olarak kullanılır. Çeşitli kanser türlerine vücudun daha fazla direnç gösterebilmesini mümkün kılan biberiye çayının faydaları arasında soğuk algınlığı ya da nezleye neden olan bakterilerin vücuda yerleşmelerini engellemesi de bulunur. Depresyon belirtileri gösteren kişiler düzenli olarak biberiye çayı tükettiklerinde kendilerini çok daha mutlu hissettiklerini fark edebilirler.

Biberiye çayı sinirleri yatıştırarak özellikle bu nedenle meydana gelen baş ağrılarında tedavi edici etki sağlar. Sakatlanmalardan sonra oluşan kas ağrılarında kas gevşetici özelliğiyle biberiye çayı içildiği andan yaklaşık 1 saat sonra etkisini göstermeye başlayabilir. Romatizma ağrılarında, mide ekşimesinde ve ağızda çeşitli sebeplerle oluşan bakterilerde iyileştirici özelliği bulunan biberiye çayının faydaları doğru şekilde hazırlanması ve tüketilmesi ile artabilir.
Biberiye Çayı Nasıl Hazırlanır?
Egzama gibi cilt rahatsızlıklarının yanı sıra diş ağrıları ve gut hastalığına da iyi geldiği bilinen biberiye çayını hazırlamak için gereken tek şey; kaliteli ve kurutulmuş biberiye yapraklarıdır. Tamamen taze olarak hazırlanması gereken bu çayın tarifine göre, bir tutam biberiye otunu bir çay fincanı su içerisine attıktan sonra bir taşım kaynatmak ve kaynama işlemi başladığında altını kapatarak 10 dakika boyunca demlenmeye bırakmak gerekir. Son aşamada ise; bir tatlı kaşığı bal ile tatlandırılan biberiye çayı sıcak olarak içilebilir.

Biberiyenin çayını içmeyip daha farklı şekillerde tüketmek isteyenler, daha güçlü ve sağlıklı saçlar elde edebilmek için saç kürü olarak da kullanabilirler. Biberiye çayının faydaları saç üzerinde de kendini gösterir ve saç uzamasına katkı sağlayarak çok daha dayanıklı saç telleri oluşumuna destek verir.

Biberiye Çayının Saç İçin Faydaları
1990’lı yılların sonlarına doğru Amerikan Tıp Birliği’nin resmi dermatoloji dergisinde duyurulan bir araştırma sonuçlarına göre; bazı insan denekleri ile yapılan deneylerde biberiye çayının saç uzatma üzerinde çok olumlu etkisi olduğu ispat edilmiştir. Saç derisi sağlığını korumasıyla bilinen biberiye çayı, derideki ölü saç hücrelerini canlandırarak özellikle koparak dökülmelerin azalmasını sağlamaktadır. Biberiye çayının faydalarını saçlarında görmek isteyenler, haftada 1 kez banyo yaptıkları esnada şampuanladıkları saçlarını kaynatılmış ve sonrasında soğumaya alınmış biberiye suyuyla durulama işlemini gerçekleştirebilirler. Biberiye çayının saç için düzenli şekilde kullanıldığında sağladığı bir diğer fayda da; kepek oluşumunu önlerken var olan kepek sorununu gidermesi olarak belirtilebilir.
Devamını Oku...

Balgam söktürücü bitkiler

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
BALGAM SÖKTÜRÜCÜ BİTKİLER
Vücudumuzdaki solunum organlarının salgıladığı ve ağızdan atılan mukus kıvamlı maddeye balgam denir. Her insanın vücudunda bulunur. Kişiyi rahatsız edecek kadar çok ve farklı renkli balgam varsa müdahale gerekir. Tıbbi müdahaleden sonra nedeni ve çeşidi belirlenir. İlaçların etkisi kadar alternatif tip da etkilidir. Balgam sökmeye yardımcı bitkileri ve kullanım şekillerini inceleyelim:

SOĞAN
Sarı orta bir kuru soğanı dilimleyin. 2 bardak içme suyu ekleyin. 10-15 dakika kaynattıktan sonra ılımaya bırakın. İçilebilir dereceye gelince süzün ve ılık için. Her defasında karışımı yenileyin ve ılık tüketin. Solunumunuzu kolaylaştırır, hırıltıyı keser.

KEÇİBOYNUZU
6-7 tane keçiboynuzu 2.5 su bardağı suya kırarak atın. 10-15 dakika kaynatın. Ilıyınca süzün ve cam şişede muhafaza edin.Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere aç karnına tüketin. Birkaç gün sonra boğazınızdaki balgam sökülecektir. Sigara içenlerde oluşan balgamı atmak için de etkilidir.

KEKİK
1 su bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı kurumuş kekik ekleyin ve demlenmeye bırakın. Biraz balla tatlandırılarak ılık olarak için. Boğazımı yumuşatacak ve balgamı sökecektir.

NANE
1 su bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı kuru nane ekleyin. İsteğe göre biraz bal ve limonla tatlandırın. Ilık bir şekilde tok karnına için. 1 litre sıcak suya iki tatlı kaşığı nane karıştırın. Geniş ve derin bir kaba bu karışımı dökün. Naneli suda buhar banyosu yapın. Ciğerlerinizin rahatlamasını sağlayacak ve balgam atımını çabuklaştırır.

REZENE
1 su bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı rezene ile rezene çayı demleyin. Rezenenin tohumlarını ezerseniz daha da etkili olur. Aynı şekilde demleyin ve ılık için. İsteğe göre biraz bal ve limon ile tatlandırın. Boğazınızı yumuşatır, rahatlamanızı sağlar. Balgam sökümünü hızlandırır.

MEYAN KÖKÜ
Aynı ölçülerde meyan kökünün de çayını demleyin. Acı geldiyse yine balla tatlandırabilirsiniz. Balın etkili olması için ılıkken ilave edin. Solunum yolundaki balgamı yumuşatacak ve balgam atımını kolaylaştıracaktır.

ANASON
1 litre sıcak suya 2 tatlı kaşığı anason ekleyin. Geniş bir kaba alın ve buhar banyosu yapın. Günde bir kere kullanın. Ciğerlerinizi yumuşatır, balgamı vücuttan atar. Vücudunuzu ve nefes almanızı rahatlatır.

MELEK OTU
Melek otunun da aynı ölçülerle çayını demleyin ve ılık tüketin. Bal ekleyebilirsiniz. Her seferinde taze için. Ciğerlerinizi ısıtarak balgamdan arındırır.

TAZE TERE OTU
Yarım litre suyu kaynatın, 10-15 tane taze tere ekleyin ve kapağa kapatın. 5-6 dakika daha haşlayın, soğumaya bırakın. Yemeklerden önce ya da 2 saat sonra için. Hastalıkla gelen ve sigaradan kaynaklanan balgam için birebirdir.

EBEGÜMECİ VE IHLAMUR
Yarım litre suya 2 kaşık ebegümeci ve 2 kaşık ıhlamur atıp 5-10 dakika kaynatın, demleyin. Balgam şikayetiniz boyunca günde iki üç bardak içebilirsiniz. İçmeyi kolaylaştırmak için tatlandırabilirsiniz.

PAPATYA
Papatya çayı, düzenli olarak günde en az bir defa tüketilirse balgam söktürücüdür. Diğer bitki çaylarını hazırlarken kullandığımız ölçüyü kullanın. Taze ve ılık tüketin. Papatya karışımında da buhar banyosu yapabilirsiniz. Ciğerlerinizi, boğazınızı rahatlatır; balgam söker.

AYRIK OTU KÖKÜ
1 bardak sıcak suya 1 çay kaşığı ayrık otu kökü ekleyin. 10-15 dakika dinlendirin. Yemeklerden sonra günde üç kez için. Balgam söktürücü etkisi vardır.

ÇÖREK OTU
1 bardak içme suyuyla 1 tatlı kaşığı çörek otunu 5 dakika kaynatın. Ilıyınca süzün ve tatlandırarak yemekten sonra için. Günde bir kez kullanın. Lezzetlendirmek için bal kullanabilirsiniz.

BOY OTU (ÇEMEN OTU)
Toz halinde olanından temin edin. 1 bardak sıcak suda yarım çay kaşığı boy otu tozunu demleyin. Günde bir kere yemekten sonra tüketin. Göğsü yumuşatır be balgam söktürür.

SİNAMEKİ
Sinameki,ıhlamur ve kekikle birlikte kaynatılır, çay demlenir. Balla tatlandırılır ve balgam sökücü etki gösterir.

ANDIZ OTU
Balgam söktürücü birçok tıbbi ilacın içinde bulunur. 30-40 gram andız otu 1 litre kaynar suyla demlenir. Günde tok karnına iki kez içilir.

Ayrıca balgam sökücü bitkiler; ciğer otu, öksürük otu, karaağaç kabuğu, güneş gülü, ısırgan otu, zencefil, karanfil, sarımsak da eklenebilir. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa bitkilerden faydalanacak iseniz; doktorunuza ve ya bir uzmana danışınız.
Mümkün oldukça bitkinin doğalını tüketin. Ölçülere ve kullanım şekline dikkat edin.
Devamını Oku...

Yoğurt çiçeği faydaları

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Bir diğer adı papatya çiçeği olan ve halk arasında daha çok bu ismi ile bilinen yoğurt çiçeği, çayırlarda kendiliğinden yetişen ve bugün hem parklardaki bitki örtüsü düzenlemelerinde hem de özel günler için hazırlanan hediyelerde sıklıkla tercih edilen bir bitkidir. Ancak süsleme ve hediye sektöründe tercih edilmesinin yanı sıra yoğurt çiçeğinin sağlık sektöründe farklı birçok alanda da kullanıldığı bilinmektedir. Bitki bilimciler tarafından yoğurt çiçeğinin faydaları keşfedildikçe bu bitkinin ülkemizdeki değeri daha da artmaktadır. Bugün yapılan pek çok araştırma, yoğurt çiçeği faydaları ile bazı hastalıklarda ciddi iyileşmeler görülebileceğini göstermektedir.

Yoğurt Çiçeği Faydaları Nelerdir?
Yoğurt çiçeği faydaları saymakla bitmeyen bir bitki türüdür. Ancak yine de bu değerli çiçeğin halk arasında en çok bilinen yararlarına bazı örnekler verilebilir.

Şiddetli boğaz ağrılarını hafifletir.
Ağız içi apse sorunlarında etkin bir gargara olarak kullanılır.
Bağışıklık sistemini hastalıklara karşı güçlendirir.
Bel ve sırt ağrıları üzerinde etkilidir.
Adet döneminde meydana gelen sancıları iyileştirir.
Yavaşlayan karaciğeri güçlendirir.
Vücudun genelinde sakinleştirici etki gösterir.
Ağız içinde oluşan iltihaplanmalarda etkilidir.
Çeşitli diş eti hastalıklarında iyileştiricidir.
Bağırsakları çalıştırarak kabızlığı önler.
Kasları gevşeterek meydana gelen krampları azaltır.
Bağırsak iltihaplanmasında destekleyici tedavi olarak uygulanır.
Stres ve kaygıyı azaltarak kişilerin kendilerini daha iyi hissetmelerine olanak verir.
Midede oluşan kasılmaları dindirir.
Alerjik bünyelerde görülen alerji problemlerinin belirtilerini hafifletir.
Sabahları meydana gelen bulantıları dindirir.
Ülser ve gastrit tedavisinde doktorlar tarafından önerilir.
Yoğurt çiçeği faydaları yalnızca belirtilen maddeler ile sınırlı değildir. Tamamen doğal olarak temin edilebilen bu şifa kaynağı ayrıca;

Yemek sonrası çay yapılarak içildiğinde sindirime yardımcı olur.
Egzama ve mantar gibi cilt hastalıklarını gidermede etkilidir.
Romatizmal hastalıklarda yardımcı tedavi olarak tercih edilir.
Uyku sorunu yaşayan kişiler için idealdir.
İçerdiği yüksek oranda fosfor ile kemikleri güçlendirir.
Antioksidan etkisi ile kansere karşı mücadele eder.
Sinir sistemini korur.
Baş ağrısını azaltır.
Mide ekşimesi belirtilerini giderir.
Kurutulup kaynatılması ile cilt bakımında etkili bir yardımcı haline gelir.
Cildi yumuşatıcı etki gösterir.
Sivilce ve aknelerin cilt yüzeyindeki görüntüsünü azaltır.
Çay yapılarak saçlara sürülüp güneşe çıkıldığında saç rengini açıcı etki gösterir.
Çay halinde uygulandığı zaman saçlara parlaklık verir.
Saç köklerine masaj yaparak sürüldüğünde derideki kan dolaşımını hızlandırır.
Devamını Oku...

Ekinezya faydaları

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
İlk olarak Amerika’da ortaya çıkan ve daha sonra dünyanın farklı birçok ülkesine yayılan ekinezya bitkisi, yüzyıllar önce özellikle yaraların tedavisi ve yılan sokması gibi sorunlarda yerliler tarafından sıklıkla kullanılmaktaydı. O zamandan bu zamana güçlü etkilerinden hiçbir şey kaybetmeyen ekinezya, günümüzde halen farklı pek çok alanda faydalanılan doğal bir şifa kaynağı olmaya devam etmektedir.

Ekinezya Nedir?
Halk arasında Kirpibaşı, Kirpiotu, Samsun kökü ve eflatun koza çiçeği olarak da bilinen ekinezya, otsu ve çok yıllık şekilde yaşayan mor renkli çiçeklere sahip bir bitkidir. Kalın ve tüylü bir gövdeye sahip olan bu bitki, mızrak şeklindeki uzun yaprakları ile ayırt edilebilmektedir. Dışarıdan bakıldığında oldukça hoş bir görüntüye sahip olan ekinezya bilinen birçok faydası ile pek çok hastalıkta güçlü bir destekleyici tedavi seçeneğidir.

Ekinezya Faydaları Nelerdir?
‘’Ekinezya faydaları nelerdir’’ sorusuna verilebilecek çok sayıda farklı cevap mevcuttur. Ancak ekinezya bitkisinin en bilinen faydalarına bazı kısa örnekler verilebilir.

Bağışıklık sistemini destekler ve güçlendirici etki göstererek hastalıklara karşı korur.
Beyaz kan hücrelerinin vücuttaki üretimini destekler.
Antibakteriyel özelliği ile vücuttaki mikrop ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur.
Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlarda belirtileri hafifletici etki gösterir.
Sinüzit hastalığı nedeniyle meydana gelen baş ağrılarını azaltır.
Saman nezlesinde hapşırma refleksine karşı etkilidir.
Solunum hastalığı yaşayan kişilerde nefes almada rahatlama sağlar.
Sürekli tekrar eden bronşit hastalığında tedavi edici özellikleri ile bilinir.
Kulak hastalıklarında meydana gelen ağrıları dindirir.
Egzama ve sedef hastalıklarında dıştan uygulanırsa cilt yüzeyini iyileştirir.
Kesik, yanık ve yaralar üzerine sürüldüğünde kısa sürede derinin toparlanmasını sağlar.
Sivilce ve akne nedeniyle meydana gelen izleri yok eder.
Ülser ve gastrit problemlerinde mideyi rahatlatır.
Ekinezya Nasıl Kullanılır?
Ekinezya faydalarından yararlanmak isteyenler bu mucizevi bitkiyi bitki çayı şeklinde demleyebilir ya da cilt hastalıklarında kurutulmuş ekinezya yapraklarını zeytinyağı ile karıştırarak merhem haline getirip doğrudan deriye sürebilirler.
Ekinezya; E. purburea olarak adlandırılmış olan ve halk arasında papatya olarak bilinen şifalı bir bitkidir. Maksimum 135 cm e kadar uzayan bitkinin taç yaprakları, gövdesi veya sapı çok şifalı olduğu için bir çok faydaya sahiptir. İlk olarak kuzey Amerika da vahşi kabilelerde yaraların iyileştirilmesi için kullanıldığı bilinen ekinezya günümüzde ilaç sanayinde ham madde olarak bir çok ilacın üretilmesinde katkı sağlamaktadır.

Ekinezya; A, B 1 , B 2, B 4, B 5, B 6 , C, E, D, K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko, bakır, manganez, selenyum, flor minerallerine ve kolin, beta karoten, tokoferol, pridoksin, riboflovin, tiamin gibi antioksidan özellikli minarellere da sahip bir bitki olarak bir sağlık deposudur.

Ekinezyanın Hastalıklara Etkileri ve Faydaları
Soğuk algınlığı; Özellikle C vitamini deposu olması ve vücuda bağışıklık kazandıran beta karoten, riboflovin gibi antioksidanlara sahip olması nedeniyle tüm soğuk algınlıklarında, nezle ve grip hastalıklarında doğal antibiyotik olarak kullanılmaktadır. Ekinezya çayı olarak da tüketilebilen ve ekinezya faydalarını içeren çay kurutulmuş ekinezyadan yapıldığı için kış aylarında içilebilir.

Böcek sokmaları; Ekinezya doğal bir antibiyotik olduğu için böcek sokmaları ve yılan sokmalarına karşın antibiyotik olarak kullanılabilir. Ekinezya bu özelliği sayesinde zehirli ısırıklarda ve sokulmalarda zehrin yayılmasını yavaşlatmak için de kullanılır. Doğa da bulunan ekinezyanın çiğnenerek ezilip ısırılan bölgeye yedirilmesi zehrin yayılım hızını yavaşlatır.

Akciğer iltihaplanmaları; Ekinezya faydaları arasında yer alan bir diğer özelliği de iltihabın kurutulmasıdır. Özellikle akciğer iltihaplanmalarının daha riskli hastalıklara dönüşmemesi için günde 2 fincan yeşil ekinezya çayı içilmesi akciğer iltihaplarının kurutulmasını sağlayan doğal ilaçtır. Doktorlar tarafından tıbbi ilaçların kullanımının azaltılması için ekinezya kullanımı tavsiye edilmektedir.

Sinuzit; Ekinezya sinüzit rahatsızlığı bulunan kişiler için doğal tedavi yöntemidir. Sinüslerde biriken sıvının hem baş ağrısı yapmasını önlemek hem de sıvının boşaltılarak basınç yapmasını önlemek için ekineyaznın taç yaprakları ve gövdesinin kaynatılması, demlenmesi ve soğutularak süzülüp içilmesi yeterlidir. Bu yollar 3 gün günde 1 fincan içildiğinde sinüzit ağrıları son bulur.

Kanser; İçerdiği antioksidanlar ile bağışıklık sisteminin en güçlü destekleyicisi olması kanser hücreleri oluşturan toksinlerin yok edilmesini ve ölü hücre oluşumunu engeller. Bu özelliği toksinlerin vücuttan atılmasını da sağlayan ekinezya sağlıklı günlerde dahi günde 1 fincan içilmelidir.

Cilt sağlığı; Ekinezya faydaları arasında cildin nemlendirilmesini sağlaması özelliği de vardır. Yeşil ekinezyanın bir kap içinde ezilerek suyunun çıkarılması ve bu öz suyun yoğurt, hindistan cevizi ile karıştırılarak cilde sürülmesi cildin ihtiyacı olan nemi almasını sağlar. Bu yöntem güzellik ve bakım merkezlerinde uygulanan doğal bir cilt bakım yöntemidir.

Ekinezyanın Kullanım şekilleri
Ekinezya bitkisi sapı, yaprakları v gövdesi ile ayrı ayrı kullanılan bir doğal şifa deposu olduğu için kullanım şekilleri farklıdır.

Yeşil ekinezya bitkisini kaynatılması ve demlenmesi şeklinde grip, soğuk algınlığı, iltihaplanmalar ve sinüzite iyi gelir.
Kurutulmuş şekilde kaynatılarak çayının içilmesi kullanım yöntemlerinden biridir.
Yeşil ekinezyanın cilt sağlığı için kullanım alanlarında ezilmesi ve farklı maddeler ile karıştırılarak maske yöntemi olarak kullanılması da bir diğer kullanım şeklidir.
Çok nadir bölgelerde olmak üzere yeşil halinin sapları kesilerek salata içine karıştırılıp tüketilmektedir. Bu yöntemi uygulamadan önce doktorunuza başvurmanız sağlıklı olacaktır.
Ekinezyanın Zararları
Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendirdiği için bağışıklık sistemi oluşmamış olan 1 yaşının altındaki çocuklarda kullanılmamalıdır.
Ekinezya kullanımı bazı bireylerde alerji oluşturabilir. Bu nedenle alerjisi olan kişiler kullanmadan önce doktora başvurmalı, doktora başvurmadan kullanmamalıdır.
Uzun süreli ilaç kullanmak zorunda olan hastalar ekinezya kullanmamalı, doktor tavsiyesi olmadan tüketmemelidir.
Devamını Oku...

Çörek otunun faydaları nelerdir nasıl kullanılır ?

Yazar Ahmet Girgin 0 yorum
Çok uzun zamandır hem tatlı hem de unlu yiyeceklerin yapımında en çok tercih edilen süsleme malzemelerinden birisi olan çörek otunun değeri son yıllarda daha da iyi anlaşılmaya başlanmıştır. Farklı pek çok yararı olan çörek otunu henüz bilmeyen ve ‘’Çörek otunun faydaları nelerdir?’’ diye soran kişilere ise bu mucizevi otun benzersiz özelliklerinden bahsedebilmek mümkün olabilir.

Çörek Otunun Faydaları Nelerdir?
Ülkemizde neredeyse her bölgede bolca yetişen çörek otu, dünya üzerinde pek çok ülkede de yaygın olarak üretilmektedir. Bunun en temel sebebi ise, insan sağlığı için değerli olan birçok önemli bileşeni bünyesinde barındırmasıdır. Çörek otunun faydaları arasında en önemli olanlarına kısa açıklamalar ile bazı örnekler verilebilir.

İçerdiği yüksek C vitamini ile antioksidan etki göstererek mikrop ve bakterileri öldürür.
Vücutta eklem bölgeleri gibi yerlerde görülen iltihap oluşumlarını engeller.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kansere yakalanma olasılığını azaltır.
Meme ve prostat kanserinde kanserli hücreleri yavaşlatıcı etki gösterir.
Karaciğeri koruyarak güçlendirir. Karaciğer hastalıklarında yardımcı tedavi seçeneğidir.
Kandaki şekeri düşürür ve insülin direncini önler.
Alerjik astım ya da bahar nezlesi gibi rahatsızlıklarda iyileştirici etkisi vardır.
Çeşitli etkenlerle tahriş olabilen mide zarını korur.
Kalp sağlığını korur.
Yüksek tansiyon problemlerinde tansiyonu düşürür.
Boğaz ağrılarına iyi gelir.
Morfin zehirlenmelerine iyi gelir.
Sedef hastalığında derideki yaraları azaltır.
Hafızayı kuvvetlendirerek zihinsel gelişime katkı sağlar.
Vücuttaki hormon dengesini düzenler.
Vücudun ihtiyacı olan A vitamini ve B vitaminlerini sağlar.
Potasyum, çinko ve magnezyum desteği sağlar.
Yaraları iyileştirir.
Baş ağrısı problemlerinde ağrıyı giderici etki gösterir.
Bağırsakta oluşan kurtların düşürülmelerine olanak verir. Bağırsak parazitlerini öldürür.
Midedeki gazı giderir ve sindirim sisteminde rahatlama imkânı sağlar.
Kabızlığı giderir ve bağırsak hareketlerini düzenler.
Dizanteriyi iyileştirmede etkilidir.
Basur sorunu yaşayanlarda destekleyici olarak dışarıdan uygulanır.
Burun tıkanıklıklarını açar.
Ateşi düşürür.
Amfizem rahatsızlığında etkili bir tedavi seçeneğidir.
Kolesterolü dengelemesi ile bilinir.
Çörek Otu Nasıl Kullanılır?
Doğanın şifa kaynağı bitkilerinden birisi olan çörek otunu hangi yollarla tüketebileceğini bilmeyen ve ‘’Çörek otu nasıl kullanılır?’’ diye soran kişiler için bu bitki tohumlarının çok farklı şekillerde tüketilebileceği söylenebilir.

Çörek otu kullanımında bu tohum türünü ilk defa kullanmaya başlayacak olanların en az 6 ay boyunca her gün düzenli olarak tüketmeleri önemlidir.

Günlük çörek otu kullanımı ise toplamda 2 gramı geçmeyecek şekilde olmalıdır. Çörek otu tohumu aktarlardan ya da marketlerin baharat reyonlarından kolaylıkla temin edilebilir ancak çörek otu kullanımı için en ideali aktarlarda daha taze olanlarından temin etmektir.

Her sabah ve her akşam yemeklerden yarım saat kadar önce aç karnına alınabilecek olan çörek otunun bol su ile tüketilmesi bu tohumdan alınabilecek faydaları en üst seviyeye çıkarabilecektir. Ayrıca dileyen kişiler çay gibi demleyerek de çörek otunun faydalarını tam anlamıyla görebilirler.
Devamını Oku...

FOTO1,